多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物和溫?zé)岬氖澄?，例?大棗、桂圓、柿子、核桃、花生、瓜子、生姜、辣椒、雞蛋、牛奶、豆腐、牛肉、羊肉，偶爾也可以吃一次狗肉 。
【冬季驅(qū)寒吃什么食物】食物是指能夠滿足機(jī)體正常生理和生化能量需求 ， 并能延續(xù)正常壽命的物質(zhì) 。對(duì)人體而言 ， 能夠滿足人的正常生活活動(dòng)需求并利于壽命延長(zhǎng)的物質(zhì)稱為食物 。
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