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黑豆?jié){的做法和配方

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

1、奶香黑豆?jié){
奶香黑豆?jié){最好吃，平時(shí)制作的時(shí)候可以準(zhǔn)備黑豆50克，牛奶一百克，白糖30克 ， 清水適量 。在做豆?jié){以前要把黑豆用清水，浸泡 ， 泡制時(shí)間應(yīng)該在十小時(shí)左右，泡好以后把它放入豆?jié){機(jī)，加入清水和牛奶，一起榨成豆?jié){，取出以后加白糖調(diào)勻，就能飲用 。
2、芝麻黑豆?jié){
做黑豆?jié){時(shí)加入適量的芝麻，會(huì)讓它的口感更好，而且能起到無(wú)法養(yǎng)發(fā)和滋補(bǔ)肝腎以及潤(rùn)膚美顏等多種保健功效 。平時(shí)做芝麻黑豆?jié){時(shí)需要準(zhǔn)備黑豆80克，花生米十克 ， 黑芝麻十克，和黑豆提前用清水清洗干凈以后浸泡3到4個(gè)小時(shí) ， 然后放在豆?jié){機(jī)中加入清水和黑芝麻，在選擇豆?jié){鍵啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，20分鐘左右里面的芝麻黑豆?jié){就能做好 。
3、補(bǔ)血黑豆?jié){
【黑豆?jié){的做法和配方】黑豆?jié){能補(bǔ)益氣血是很多人都知道的事情 ， 不過(guò)它在制作時(shí)再加入一些其他能補(bǔ)血的食材，會(huì)讓它的補(bǔ)血功效更好 。平時(shí)想制作補(bǔ)血黑豆?jié){，需要準(zhǔn)備50克黑豆和20克紅棗以及20克核桃仁和20克黑芝麻 。把準(zhǔn)備好的黑豆提前用清水泡好，再把其他食材用清水淘洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)中炸出豆?jié){，取出以后加入適量白糖調(diào)味就能食用 ， 這種做好的補(bǔ)血黑豆?jié){不但味道香濃，還能緩解人類(lèi)貧血，讓人們面色萎黃的癥狀很快改變 。

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