1、首先需要定期時候磨砂膏，去掉胳膊肘處黑色素的角質(zhì)層，露出里面比較白嫩的皮膚來 。普通去角質(zhì)層的可以使用，如果有條件的，則選用磨砂質(zhì)感的，針對這個部位的特殊性，更徹底 。
【胳膊肘黑粗糙怎么去除】2、平時 ， 多食用寫含有維生素E的食物 。維生素E有預(yù)防皮膚干燥 ， 增加肌膚水分的作用 。富含維生素E的蔬菜和水果很多，也很普遍 。番茄和胡蘿卜就是家庭中非常常見的 。
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