好處：生姜辛、微溫，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒等功效 。常用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐，可促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪 。
作用：
1、增進(jìn)食欲 。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，姜能增強(qiáng)血液循環(huán) ， 有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲的作用 。
2、緩解疲勞 。在炎熱季節(jié)，姜有排汗降溫、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀 。
【生姜有哪些好處和作用】3、口腔清潔 。姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用 ， 用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎，療效
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