第一：起雞皮疙瘩跟維生素A缺乏有關(guān) 。所以要多補(bǔ)充一些維生素A，這樣可以很好地改善雞皮疙瘩的癥狀 。
第二：得了毛周角化病也會出現(xiàn)這種雞皮疙瘩 。一定要積極的進(jìn)行治療這個還是要聽從醫(yī)囑一般呢都是口服維生素a或者是多吃一些富含維生素a的食物對這個病情會有一定的幫助 。
【怎樣去腿上的雞皮疙瘩】第三：可以用一些外用的藥物來進(jìn)行軟化角質(zhì)，或者是能讓角質(zhì)溶解的溶解劑，這樣可以減輕皮膚的癥狀，使皮膚表面變得比較光滑，比如說維甲酸，水楊酸這些藥膏等地 。
