1、準備材料:西蘭花500克、鹽、油適量 。
2、將西蘭花掰成小朵洗凈,然后在電飯鍋或電磁爐鍋中放沸水中焯熟 。
3、大約焯水2-3分鐘即可 。
4、將焯好的西蘭花放入小盆中,晾涼備用 。
5、預計晾個半小時到一個小時左右 , 就差不多了,過涼就不好吃了 。
【在寢室怎么做西蘭花】6、將少許的鹽和香油加入到西蘭花中,攪拌均勻即可食用了 , 如果覺得味道不夠,可以弄些蒜泥加進去攪拌均勻,味道會更美 。簡單健康又美味的寢室版西蘭花就做好了 。
推薦閱讀
- 鐵鍋和不銹鋼鍋哪個健康
- 菩提顏色變綠的方法
- 電腦按哪個鍵可以關機
- 手機耳機聲音一邊大一邊小怎么辦
- 手機vue怎么編輯照片
- 洋蔥什么時候成熟
- 螻蛄類對西瓜栽培危害是什么
- 從位高權重到無人理睬的成語
- 戴爾哪個型號好
