日常食用每日30ml或早、晚各30ml 。首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml ?？梢灾苯语嬘迷夯蚣尤?到5倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調(diào)配蔬果汁、蜂蜜等 。空腹飲用效果最佳
注意事項：
【樂天生酵素使用方法】用水稀釋時，水溫不要超過45°C；酵素不是藥品，只是輔助身體調(diào)節(jié)的作用，飲用時不能急功近利，需要長期使用 。
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