1、調(diào)整生物鐘，提前進角色 。在考前幾天就應調(diào)整好作息時間 ， 晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓大腦的興奮期與考試時間同步 ， 這樣 ， 就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮；
2、消除焦慮、精中精力 ?？梢赃x擇自我暗示法 。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己是考生中的佼佼者 。也可以選擇決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝；
【考試考好的小秘訣】3、不忙答題，先摸卷情 。對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目
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