【打嗝不停應(yīng)該怎么辦】1、喝水彎腰法 。
喝幾口溫開水,慢慢咽下 , 并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次 。因胃部離膈肌較近 , 可從內(nèi)部溫暖膈??,灾I溲?nbsp;, 內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的 。
2、伸拉舌頭法 。
打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上 , 用手指捏住舌頭向外伸拉 。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除 。
3、舌下放糖法 。
吃一匙糖,干吞(不配水) , 可以在數(shù)分鐘后止住打嗝 。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮 。
4、紙袋呼氣法 。
用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻 , 進(jìn)行3~5次的深呼吸 。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝 。
5、采用深呼吸的方法 。
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住 。
呃逆頻繁時(shí) , 可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴 ?!吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6公分 , 在黑白肉際交界處 。壓迫時(shí)要用一定的力量 , 使患者有明顯酸痛感 ?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行 。
6、屏氣法 。
直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干凈的筷子放入口中 , 輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止 。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射 , 能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng) 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
7、驚嚇法 。
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝 。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣 。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用 。
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