人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

生牛肉做牛排怎么切法

【生牛肉做牛排怎么切法】1、 洗干凈牛排,用廚房紙裹上 , 放在冰箱冷藏室;
2、 中間如果發(fā)現(xiàn)紙濕透 , 要換一張新的,大概2小時后,把牛排拿出來,去掉紙,撒上適量的海鹽,胡椒粉;
3、 烤箱設(shè)定為500度 , 把鑄鐵雙耳鍋放在烤箱里 。把牛排稍微按摩一下,雙面抹油,將鍋放在爐上,等到鐵鍋燒的滴上一滴水就會冒汽時,把牛排放入鍋內(nèi),雙面,各30秒鐘,隨后,把鑄鐵鍋帶牛排一鍋端,放到預(yù)熱好的烤箱里 。關(guān)閉烤箱,燜5到10分鐘;
4、 利用腌牛排的時間,焯蘆筍、紅椒、炒土豆泥 。牛排切片 , 裝盤 。

    推薦閱讀