【山藥和綠豆可以一起煮粥嗎】山藥和綠豆可以一起煮粥，山藥和綠豆一起煮粥具有益腎氣 ， 健脾胃，清熱解毒、消暑利尿的作用 。山藥綠豆粥適用于各型高血壓,尤其適宜夏季食用 。山藥綠豆粥做法：將山藥洗凈,刮去外皮,切碎搗成糜糊狀 。綠豆洗凈,溫水浸泡片刻,與淘凈的粳米同入沙鍋,加水煎熬成稠粥,粥將熟時(shí)調(diào)入山藥糊,拌勻,繼續(xù)煨煮10分鐘即成 。
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