1、補(bǔ)鋅最好的就是吃一些海產(chǎn)品以及動(dòng)物內(nèi)臟，例如生蠔、帶魚、牛肉以及動(dòng)物肝臟 。
2、如果是孩子缺鋅比較嚴(yán)重，最好還是可以給孩子口服一些補(bǔ)鋅的藥物 。
【補(bǔ)鋅的食物及水果有哪些】3、補(bǔ)鋅的水果有香蕉、獼猴桃、蘋果、黑棗、桃、杏、草莓等 。
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