1、使用牙簽，如果食物塞的比較緊，需要使用工具，一般像金針菇這類食物，直接用牙簽就可以剔出 。但要小心牙簽的尖端不要刺傷口腔及牙齦；
2、使用牙線，牙縫太緊食物無法用牙簽剔出，應(yīng)該使用牙線，牙線是相對來說比較安全的一種清潔牙縫的方式；
3、刷牙，如果前面的方法都無法將食物取出 ， 應(yīng)立即去刷牙，盡量挑選毛質(zhì)細而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齒上下方來回刷動即可；
【牙縫有東西卡了怎么辦】4、詢問醫(yī)生，如果所有的辦法都無法奏效 ， 而且牙齦已經(jīng)開始充血腫脹，應(yīng)該去找專業(yè)的牙醫(yī)幫忙清理牙齒 ， 以免造成更大的口腔問題 。
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