【銀耳羹有什么功效】1、促進(jìn)生長發(fā)育:銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益 。
2、美容功效:銀耳富有天然植物性膠質(zhì) , 加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效 。
3、減肥作用:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果 。
4、護(hù)肝作用:銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效 。
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