蔬果五寶肉丁的做法：
1、瘦肉切粒加入適量鹽、生粉、油、糖抓勻腌15分鐘備用 。
2、雪蓮果去皮洗凈切粒 ， 鮮玉米扳好備用 。
3、胡蘿卜、菜心、山藥分別處理干凈切粒備用 。
4、熱鍋冷油爆香姜絲，加入肉丁快手滑炒至斷生出鍋 。
5、余油下菜心、山藥、胡蘿卜粒爆炒一會(huì) 。
6、加入雪蓮果及玉米粒炒至斷生 。
7、最后加入滑炒好的肉粒炒勻即可 。
雪蓮果燉排骨 。幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況，具有清肝解毒 ， 降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品 。
原料：雪蓮果一個(gè)、排骨250克、姜適量、鹽適量、料酒適量 。
制作方法：1、首先將排骨切成碎塊、然后將排骨放入開水中焯一下 。
2、焯排骨的期間可以、可以把雪蓮果皮消掉、切成滾刀塊 。
3、把焯水了的排骨和雪蓮一起放入鍋中燉 。
【雪蓮果和什么食物一起煲湯最好的】4、燉至熟爛為止 。需要一個(gè)小時(shí)以上，一個(gè)小時(shí)之后，放入調(diào)味料調(diào)味、就可以裝盤 。
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