第一 ， 在飲食中加入對(duì)眼睛有效的食物，例如：維他命A 、維他命B 、枸杞子。
第二，注意睡前事項(xiàng)：
【短時(shí)間用眼過度后視力模糊怎么辦】1、 睡覺前不能喝過多的水 。
2、保持仰臥的睡姿 。
第三 ， 保持光線適宜 。
第四 ， 操作姿勢(shì)正確 。
第五，保證充足的休息，定時(shí)做眼保健操 。
第六，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，遵醫(yī)囑使用可以緩解眼疲勞的醫(yī)學(xué)產(chǎn)品 。
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