鯽魚
功效：
木瓜鯽魚湯氣味清甜，香潤鮮美，為秋冬季的清潤補(bǔ)湯，也是常見疾病愈合后滋補(bǔ)上品 。特別是對產(chǎn)后婦女，即可以補(bǔ)虛，又有通乳催奶的效果 。木瓜性略偏寒，鯽魚性溫，有祛寒補(bǔ)陽的功效，兩者搭配稱：木瓜鯽魚湯，絕配好搭檔，清新益脾胃，潤肺催奶下，養(yǎng)顏抗衰老，天下第一湯 。
鯉魚
功效：
【什么魚最能催奶】鯉魚性寒，有去火補(bǔ)陰 ， 健脾開胃，利尿消腫，止咳平喘 ， 安胎通乳，清熱解毒等功效 。鯉魚頭含有俗稱腦黃金的卵磷脂，多吃可增強(qiáng)人的記憶，思維和分析能力 ， 能補(bǔ)腦 ， 健腦和延緩衰老 。鯉魚與冬瓜，蔥白煮湯服食，治腎炎水腫 。大鯉魚留鱗去腸雜，煨熟分服，治黃疸 。用活鯉魚 ， 豬蹄煲湯服食治產(chǎn)婦少乳 。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘等是夏季的滋補(bǔ)食療佳品
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