【燕窩清燉有營養(yǎng)嗎】燕窩清燉有營養(yǎng) ， 將燕窩用純凈水浸泡8小時（好的燕窩3、4小時基本泡開，但時間越長燕窩會發(fā)揮最大的發(fā)頭） 。很多窩友買了燕窩，總是希望吃的又少，又不影響效果才好 。但是燕窩作為食療的食材本身效果就是要經(jīng)過慢慢的調(diào)理才能出來的 。
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