改掉看書默讀的方法是：
1、減少注視每個字的時間 。減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多 ， 從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率 。
2、縮短眼停時間 。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間 。減少停留的時間 ， 也會相應提高整體閱讀的速度 。
【怎么改掉看書默讀的壞習慣】3、避免回視 ?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢 。努力克服回視的毛病 ?；匾暤某霈F(xiàn)是由于注意力不夠集中，閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚 。要避免回視 。
