【代餐對減肥能減肥嗎】1、代餐的確是可以減肥的,一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性，因此,利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的 。
2、一般人一餐熱量攝取約600~900千卡 ， 而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在50~300千卡左右,執(zhí)量攝取小于需要量 ， 體重當然就減輕了 。不過對身體有傷害的 。不能長期吃代餐 。
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