隨著天氣慢慢變暖，一些兒童會(huì)出現(xiàn)出汗多、睡眠不好、情緒不穩(wěn)、抵抗力下降等癥狀 。兒童醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，孩子出現(xiàn)這些癥狀大多是因?yàn)槿扁}造成的 。冬季兒童戶(hù)外活動(dòng)較少，機(jī)體陽(yáng)光照射不足，且沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油等含維生素D的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體內(nèi)的鈣得不到充分吸收，從而出現(xiàn)鈣缺乏癥狀 。到了兒童生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的春季，由于孩子體內(nèi)攝入的鈣跟不上身體發(fā)育需要，鈣缺乏的癥狀就更加明顯了 。步驟閱讀
【什么時(shí)候補(bǔ)鈣好】經(jīng)驗(yàn)步驟：1 1、春季，應(yīng)該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物，以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以吃一些鈣片 。
2 2、還要注意補(bǔ)充維生素D ， 以促進(jìn)對(duì)鈣的吸收 。否則，即便攝入大量鈣元素，也難以被身體吸收 。
注意事項(xiàng)：另外，孩子發(fā)生腦缺氧等病癥時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)與缺鈣類(lèi)似的癥狀 ， 極易被父母?jìng)兒鲆?。因此 ， 如果孩子身體出現(xiàn)異常 ， 一定要先到醫(yī)院檢查確診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。不要隨意吃藥治療，以免延誤病情 。
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