1、雙面膠：將雙面膠，用剪刀截取2-3厘米，粘在鞋墊的后腳跟部位 。然后，將鞋墊放入鞋子中，調(diào)整到合適的位置，反復(fù)按壓，使雙面膠緊緊地粘在鞋里面即可 。
2、縫布：將舊的布，用剪刀截取長3.5厘米 ， 寬3厘米的長方形布條，用針把布條縫在鞋墊的后腳跟處即可 。
3、橡膠手套：將舊橡膠手套剪掉其中的一小塊，然后放到鞋子的腳后跟處，再把鞋墊放入鞋子里即可 。
運(yùn)動鞋清洗方法1、鞋面：將鞋子鞋帶取下來扔到盆子里，盆子里裝2/3的是水，讓鞋被水濕透，再使用中性清洗劑，然后開始洗鞋 。
2、鞋底：先在鞋刷上擠上中性清洗劑再刷鞋底，可以用牙簽將鞋底膠縫里的小石子挑干凈 。
3、洗鞋里鞋面：用牙刷刷一下肥皂，再來刷網(wǎng)面，鞋舌和里面也一樣刷洗 。
4、鞋帶：將鞋帶去下來的鞋帶沾點(diǎn)洗衣粉，再搓一搓就好了 。
5、漂洗：反復(fù)清洗鞋子幾次后，將里面的臟水漂干凈了就將鞋子拿出來先將鞋子后跟海綿的水?dāng)D干，然后掄起胳膊前后劃幾下 ， 將里面大量的水甩出來就好 。
【鞋墊在鞋里面亂跑怎么辦】6、晾干：將鞋面用衛(wèi)生紙包起來，然后將鞋子放到陽臺上風(fēng)干就好了 。鞋帶另選地方掛起來 。
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