胡蘿卜更加通便 。因為胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，對于人體的通便具有很好的作用 ， 而番茄里面不含有胡蘿卜素，所以對于通便的效果是沒有胡蘿卜好的 ， 經(jīng)常的服用胡蘿卜對于人體的腸道具有一定的保健作用 。
【番茄和胡蘿卜哪個通便】胡蘿卜（學名：DaucuscarotaL.var.sativaHoffm），為野胡蘿卜（學名：DaucuscarotaL.）的變種，又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿卜、紅蘿卜或甘荀，屬傘形科一年或二年生草本植物 。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質(zhì)紫紅或黃色，葉柄長，三回羽狀復(fù)葉 ， 復(fù)傘形花序 ， 花小呈淡黃或白色 。
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