飲食難消化 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等 。
飲食太油膩 飲食宜清淡少油膩 ， 既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲 ?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜 。
水分供給不足 保證水分的供給 ， 可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲 。
維生素缺失 多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等 。預(yù)防感冒的發(fā)生 。
【感冒的時(shí)候怎么辦】飲食量大 飲食宜少量多餐 。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥 。
推薦閱讀
- 白門搭配什么顏色的墻
- 低糖的主食有哪些
- 汽車電瓶虧電后還能用嗎
- 青銅的可塑性怎樣
- 綠豆飯的家常做法
- 如何提高自己制作ppt的能力
- 喜馬拉雅極速版怎么提現(xiàn)
- oppo公司是不是要倒閉
- 人與自然的作文