1、體內(nèi)濕熱時，可以食用的食物有冬瓜、綠豆、苦瓜、絲瓜、薏仁、黃瓜、鴨肉、紅豆等 ， 能夠清除濕熱，調(diào)理濕熱體質(zhì) 。
【濕熱吃什么好】2、建議：平時在烹煮食材的時候需要以低脂低鹽為主，并且可以適當進行運動，避免辛辣等刺激性的食物 ， 改善體質(zhì) 。
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