1、排骨山藥湯,具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效,還可治健忘 。更為難得的是,此湯味道苷美,還具有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎等功效;
2、排骨蓮藕湯 , 可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用,若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調(diào)節(jié)這些病 。因為中和蓮藕的熱性 , 如果是是體質(zhì)虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的;
3、排骨白蘿卜湯,白蘿卜味甘性涼 , 寬中下氣,消食化痰;排骨甘平 , 補(bǔ)虛弱 , 強(qiáng)筋骨,與蘿卜燉服 , 氣香味鮮,是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴;
【排骨燉什么營養(yǎng)價值最高】4、排骨海帶湯,補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥, 利尿消腫 ??梢苑乐胃毁F病 , 減少放射性疾病,御寒,抗癌防癌 。排骨冬瓜湯、排骨玉米湯等等,都有不同的營養(yǎng)價值 。
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