馬蹄性涼味甘，有清熱祛痰的功效，對大便干燥也有一定的效果 。而蓮藕有理氣的作用 。此湯除潤肺外，對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 。適合6個月以上的寶寶，此款湯水性質(zhì)清涼，腹瀉的寶寶不能食用 。
材料：馬蹄4個 ， 鮮藕60g，冰糖5g。
做法：
【蓮藕配馬蹄功效是什么】1、馬蹄洗凈去皮，鮮藕洗凈去皮，切片 。
2、將馬蹄、鮮藕放入小鍋中，加入600毫升水，再加入冰糖，大火將水燒開后，小火再煮10分鐘即可 。
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