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孩子早餐不能吃粥嗎

1、不是不能喝粥 , 指早餐不能只給孩子吃粥,要搭配有雞蛋、牛奶、肉類這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,這種搭配才能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育需求以及有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能 。
【孩子早餐不能吃粥嗎】2、早餐的食物應(yīng)該多樣化 。首先應(yīng)當(dāng)保證有谷物類、蛋白質(zhì)類食物以及乳制品 , 這是一個(gè)合格早餐的要求,像是有粥、有奶、有一個(gè)雞蛋,就已經(jīng)可以了,還可以加上蔬菜水果 。蛋白質(zhì)類的食物 , 除了雞蛋、牛奶,還可以吃瘦肉、大豆制品、魚蝦等等 。

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