日常飲食不要高油高脂肪 ， 要多蛋白質(zhì)、高碳水化合物和高纖維，要盡量清淡飲食，再加上適量運(yùn)動(dòng)就可以預(yù)防糖尿病 。
【日常如何預(yù)防糖尿病】糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病 。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起 。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙 。
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