【黑芝麻吃多了有什么壞處】黑芝麻營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素E等成分，經(jīng)常適量食用，可以清除自由基，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，提高人體免疫力；可以延緩皮膚衰老 ， 美容養(yǎng)顏；可以減肥瘦身，降血壓 。但是，黑芝麻中含有脂肪和蛋白質(zhì)，吃多了會能量過剩，給腸胃、肝臟、膽囊等造成負(fù)擔(dān) 。過多的油脂還會排出體外，阻塞頭皮毛孔，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)不好，甚至脫發(fā) 。
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