【煙酰胺是b3嗎】煙酰胺并不是b3，因為維生素b3又被稱為煙酸，而煙酰胺實際上是維生素b3的代謝產(chǎn)物 ， b3通過煙酰胺才能發(fā)揮多方面的功效 。維生素b3是某種水溶性維生 。假如人體缺乏的情況下，可以導(dǎo)致腹瀉、健忘、糙皮病、身材消瘦、食欲減退、乏力、失眠、抑郁等癥 。能夠借助藥物來補充，也可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié) 。含維生素b3比較多的食物，有下面幾類：雞蛋、瘦肉、大豆制品 。
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