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怎樣促進(jìn)消化

1、適當(dāng)使用助消化藥物,一般應(yīng)在??漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用 。如果是非處方藥品,可以根據(jù)藥品說(shuō)明書使用 。一般常用的藥物有嗎叮啉和系胃動(dòng)力藥 , 能加強(qiáng)食物從胃排空,減輕胃脹 。米曲菌胰酶片 , 可補(bǔ)充消化酶 , 促進(jìn)食物分解,營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)吸收;乳酸菌素片 , 能在腸道形成保護(hù)層,阻止病原菌及病毒的侵襲 , 還能促進(jìn)胃液分泌 , 增強(qiáng)消化功能 。
【怎樣促進(jìn)消化】2、可采用飯后散步,腹部輕柔按摩、1小時(shí)到2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),增強(qiáng)身體熱量的消耗,盡快消除消化不良現(xiàn)象 。已出現(xiàn)消化不良癥狀后,忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物 。
3、有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射 , 有助于消化腺的分泌 , 更利于消化 。定時(shí)定量要做到每餐食量適度 , 每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽 。

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