鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因?yàn)槲负瑢?dǎo)致單獨(dú)的鐵皮石斛無法吸收，然后和紅棗一起搭配，可以更好的吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì) 。
鐵皮石斛，又名黑節(jié)草、云南鐵皮 。屬微子目 ， 蘭科多年生附生草本植物 。其莖入藥，屬補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陰藥 。
【石斛和紅棗一起吃還會寒涼嗎】紅棗，又名大棗 。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效 。
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