1、防治有些人種普遍患有的乳糖不耐癥（喝鮮奶時出現(xiàn)的腹脹、腹瀉等癥狀） 。
2、促進蛋白質(zhì)、單糖及鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，產(chǎn)生維生素B族等大量有益物質(zhì) 。
3、增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道功能 ， 恢復(fù)人體腸道內(nèi)菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康 。
【乳酸菌的作用】4、抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產(chǎn)生的毒素，清除腸道垃圾 。
5、抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓作用 。
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