兩種方法各有千秋 。生蒲公英直接放在杯子里，用開水沖，等水溫和服用，這種方法泡法水比較苦 。蒲公英炒后再泡水可以降低苦味 。除這兩種方法外，還可用開水煮后曬干再沖水 ， 方法如下：
【蒲公英泡水生的好還是炒一下的好】把蒲公英洗干凈，放進鍋里，倒上一半的水 。打開火直到水沸騰，再悶上十分鐘左右，把蒲公英撈出放在漏勺上 ， 把水控干 。然后在太陽下曬干 。把曬干的蒲公英放在瓶中保存 。從瓶中取適量放入玻璃杯中，用開水泡開 。等待水杯中的蒲公英沉底兒 ， 水溫適口了即可飲用 。
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