1、確立自信心，要相信科學，相信自己能記?。?
【怎樣可以培養(yǎng)自己的記憶能力】2、要對所學知識進行選擇與歸類，在此基礎(chǔ)上再分層次識記，首先是要敢于并善于對知識進行取舍 ， 盡量把握重點，對非重點的知識要敢于忽略，其次是分層次，可將經(jīng)過選擇而確定的知識劃分適當層次，確定相應(yīng)的學習程序和識記要求；
3、要合理用腦 ， 所謂合理，一是要交替復(fù)習不同性質(zhì)的課程 ， 這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā) ， 二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前或是飯后半小時后，其中關(guān)鍵是早晨 。
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