1、反復(fù)記憶法，這是我們最常用的一種記憶法，通過我們自己的死記硬背的把知識事物牢記 。不過這是一種需要反復(fù)去記憶的，因?yàn)檫@種死記硬背的方法，遺忘的速度也很快 。我們第一天可以記住全部，然后第二天還可以記住一半，最后我們就什么都不記得了 。所以這種方法要我們經(jīng)常復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)，不斷的去加深自己的記憶 。
【記憶力訓(xùn)練方法】2、數(shù)字記憶法，可以確定一個(gè)記憶目標(biāo)，這個(gè)記憶目標(biāo)可以是自己日常所見的門牌號，也可以是朋友的手機(jī)號碼 。記這種號碼如果不奏效的話 ， 可以換記其他的數(shù)字碼，由于這種數(shù)字傳真記憶法尋求聯(lián)想目標(biāo)是要費(fèi)點(diǎn)時(shí)間的，所以要多多實(shí)踐 。
3、位置記憶法 ， 顧名思義，這個(gè)記憶法對空間的要求比較大，我們要把自己想記住的東西放到我們?nèi)粘Ｋ煜な挛锏奈恢蒙?，然后我們反反?fù)復(fù)的去記住這一物件 。在運(yùn)用這種方法的時(shí)候，我們把需要記憶的東西放到特定的位置上，然后對其進(jìn)行一個(gè)想象和感受 ， 把這件東西和這個(gè)位置聯(lián)想起來 ， 這樣就非常容易記住了 。
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