方法一：
多參加有意義的積極向上的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力讓注意力不再百分百集中到自己身上，從而淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張 。
【如何重拾信仰】方法二：
多結(jié)交樂(lè)觀開(kāi)朗自信的朋友，“近朱者赤近墨者黑” ， 多結(jié)交些朋友，有事多溝通交流還是特別有用處的 。
方法三：
培養(yǎng)一項(xiàng)自己感興趣的特長(zhǎng)出來(lái)，這會(huì)讓你在其他人中脫穎而出，通過(guò)這項(xiàng)技能可以變得更自信，也是消除自卑感的一大好方法 。
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