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核桃可以煮粥嗎

核桃可以煮粥 。核桃性溫、味甘 , 可以與花生、大米、枸杞、白芝麻同煮做核桃花生粥,也可與大米、小米同煮做核桃小米粥 , 還可與薏米、小米同煮做核桃薏米粥,不僅吃起來香甜可口 , 還可以滋養(yǎng)身體 , 營養(yǎng)價(jià)值頗高 。
【核桃可以煮粥嗎】核桃可以煮粥嗎核桃花生粥
準(zhǔn)備花生、核桃仁各30克,枸杞5克,大米100克,冰糖、白芝麻適量,先將花生、核桃、大米洗凈,一起倒入鍋內(nèi) , 加入適量水,開火煮 , 快熟時(shí)加冰糖和白芝麻,攪拌均勻后關(guān)火,再加入枸杞,然后燜一會(huì)兒即可 。
核桃小米粥
準(zhǔn)備大米、小米各50克,核桃200克,冰糖、清水適量,先將大米、小米洗凈 , 浸泡半個(gè)小時(shí)后,將大米、小米、核桃仁倒入鍋內(nèi),加入適量水 , 開火煮,煮到粥濃稠時(shí),加點(diǎn)冰糖,再熬至冰糖溶化即可 。
核桃薏米粥
準(zhǔn)備薏米、小米各30克,核桃5個(gè)、水適量,將小米、薏米洗凈,放入鍋中,開大火煮,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)為小火,再將核桃去殼瓣成小塊,等粥濃稠時(shí)放入核桃煮一會(huì)即可 。

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