1、村料:雞胸肉250克、栗子(去皮)200克、大蔥10克、 姜10克、大蒜5克、料酒10克、白砂糖5克、鹽3克、醬油5克、淀粉豌豆10克、味精2克、蠔油5克、香油10克、花生油30克 。
【炒去皮栗子的方法】2、將雞胸肉洗凈切成2厘米見方的塊放入碗內(nèi),加入精鹽攪拌略腌,用濕淀粉上漿 。蔥切段,生姜切片,蒜剁蓉備用 。
3、把去皮栗子放入七成熱的油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出瀝油 。
4、將油鍋燒熱,放入漿好的雞肉塊炸熟撈出瀝油 。
5、鍋內(nèi)留少許油燒熱,放入蔥段、姜片、蒜泥爆鍋,倒入雞肉塊和栗子,烹入料酒,加清湯、白糖、精鹽、味精、蠔油、醬油,翻炒約3分鐘,加入胡椒粉、香油,用濕淀粉勾芡,灑入香油出鍋即可 。
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