方法一、解決早上起床口臭問題最根本的是根治內(nèi)熱，因?yàn)榭诔粽叨鄬俑文憻嶙C和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克 ， 生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克 ， 甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗 。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn) 。
方法二、除了喝中藥降內(nèi)火，還可以多喝一些生茶(如綠茶)、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火 。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，在平時(shí)的時(shí)候可以把茶水做為一種飲料來飲用 ， 一般花茶或是綠茶都可以起到下火或是調(diào)節(jié)口臭的作用 。
【早上起來口臭怎么辦】方法三、降內(nèi)火的第三個(gè)方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等 ， 能幫助體內(nèi)降火 ， 從而在根源上消除口臭 。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發(fā)熱肉類 。
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