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天天喝酒容易胖嗎

經(jīng)常喝啤酒是會發(fā)胖的,啤酒中含有少量的酒精 , 每克酒精含能量7千卡 。啤酒中還含有麥芽汁,也就是所謂的“度數(shù)”,而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物,加上一丁點氨基酸,每克干物質中也含有近4千卡能量 。
【天天喝酒容易胖嗎】綜合起來看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間,平均約32千卡;1瓶啤酒750毫升 , 那么其中的能量約為240千卡 。這個240千卡 , 用其他食品比一比,才能知道它的高低 。1瓶啤酒所含的能量,大約相當于兩個大富士蘋果,或兩杯全脂牛奶,或者2/3碗白米飯 。所以經(jīng)常喝啤酒會導致脂肪堆積發(fā)胖 。

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