1、經(jīng)常曬太陽可以減少貧血的發(fā)生，對于補血、補鐵有很好的幫助 。
【曬太陽的好處】2、曬太陽可以有效的消毒殺菌，消滅皮膚和體內(nèi)的一些細菌和病毒，使身體更加健康 。
3、曬太陽可以促進心情愉悅，減少抑郁癥的發(fā)生 。
4、曬太陽可以促使維生素D變?yōu)榛钚跃S生素D，促進鈣的吸收，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生 。5、曬太陽還可以使腎上腺素、去甲腎上腺素、性激素水平增高 。
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