【米飯吃多會胖肚子嗎】米飯吃多不會胖肚子，米飯不是發(fā)胖食品 。米飯是中國人的傳統(tǒng)主食，幾千年來都是配菜的最好食品 。米飯原料 ， 也就是大米當中，含有近80%的淀粉，但脂肪含量極低，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，只相當于一個半蘋果所含熱量 。
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