500克雞蛋大概是10個(gè)雞蛋 。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì) 。兩個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于50克瘦肉精 。雞蛋蛋白的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中最高 。
【500克雞蛋有幾個(gè)】雞蛋，又名雞卵、雞子 ， 是母雞所產(chǎn)的卵 。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。
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