1、誓不低頭 。要預防頸紋 ， 便要注意一下日常生活的習慣 。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸 。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現(xiàn) 。
【淡頸紋的土方法】2、按摩除紋 。要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外 ， 不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次 。亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚 。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機會 。
3、頸部防曬 。日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(shù)(SPF)15或以上的防曬太陽油 ， 以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來 。
