營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、生菜中含有豐富的維生素C ， 可以增強(qiáng)寶寶的免疫力；
2、生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，其中鈣是影響寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂?。惶屯艽俳氐暮銑?nbsp;， 刺激紅細(xì)胞發(fā)育，防止寶寶食欲不振、貧血；
3、生菜是堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和 ， 具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用；
【生菜有營(yíng)養(yǎng)嗎】4、生菜中含有豐富的膳食纖維，能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng)，增加食物與消化液的接觸面積 ， 有助于消化吸收，促進(jìn)代謝廢物的排出并防止便秘 。
推薦閱讀
- 草菇為什么放在冰箱里會(huì)出水
- 房屋轉(zhuǎn)租合同有什么樣的效力
- 凌玲把平兒打聾是哪一集
- 電磁爐的特點(diǎn)有哪些
- 大腸發(fā)圈口罩做法步驟
- 手機(jī)QQ空間怎么設(shè)置關(guān)注好友
- 襯衣怎么搭配，你知道嗎
- 2020元旦檔期電影有哪些
- 房子賣了宅基地歸誰