1、遺傳因素
如果一個(gè)人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也會(huì)有很大可能肥胖 。相反，如果這個(gè)家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會(huì)造成肥胖的，雖然并沒有直接證據(jù)顯示肥胖是遺傳導(dǎo)致 ， 但是這其中是有很大的遺傳傾向 。
2、體內(nèi)消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)是決定肥胖的直接因素 ， 如果對(duì)于脂肪的消化吸收能力很強(qiáng)，那么只要你攝入一點(diǎn)點(diǎn)脂肪 ， 都會(huì)導(dǎo)致肥胖 。但是如果你消化系統(tǒng)對(duì)于脂肪的吸收利用較低 ， 吃進(jìn)去的食物 ， 并沒有吸收過多，就排出了體外，那么你吃多少都不會(huì)顯胖 。
3、壓力情況
如果一個(gè)人背負(fù)巨大的精神壓力的話，給機(jī)體帶來了負(fù)面的影響，其中對(duì)于內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會(huì)加重脂肪的消耗，從而這個(gè)人也是怎么吃也不胖 。
4、運(yùn)動(dòng)得當(dāng)
【為什么有些人怎么吃都不胖】運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以很好的控制體重 ， 相反，如果吃完飯后，便馬上躺下來 ， 什么事都不做，食物之中的葡萄糖會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存起來 ， 體重也會(huì)增加了 。
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