1、食材用料：鐵棍山藥一根、紅棗十幾個(gè) 。
2、山藥洗凈削皮，切成小塊 ， 放進(jìn)涼水中備用 。
3、紅棗用開水泡一下，洗凈 。
【鐵棍山藥紅棗怎么做甜湯】4、水燒開后把山藥和紅棗加進(jìn)去，大火煮十分鐘，再小火煮，時(shí)間最少得20分鐘，時(shí)間越長(zhǎng)越好喝 。記得加冰糖 ， 甜度自己掌握，喜歡甜就多放一些；不喜歡就少放 。
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