【怎樣有效清除煙漬和牙垢】含半口食醋在口中，反復(fù)蠕動2~3分鐘吐出，再用空牙刷刷洗（不需要牙膏），2次見效 ， 7次清除 。如果不著急去除的話不必重復(fù) ， 只需要每晚刷牙前進(jìn)行以上步驟一次即可 。將紅糖含在嘴中，接觸到牙齒5分鐘，接著用牙刷反復(fù)刷牙1分鐘，早晚各一次，一周后煙漬就會完全脫落 。小蘇打?qū)偃鯄A性，正常刷牙的時候用牙刷蘸取一些 ， 每周兩次，每次三分鐘，長久保持口齒明亮 。
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